オフ日

2017/12/15

本日は完全休養日。
マッサージいってソーマっていう低周波の電気を全体にあててもらって身体をゆるめる。
帰宅して22時、ジロ第7ステージを見ながら寝落ち。
別府選手が逃げてたような、、。
昨日のレースからそうだったが、身体と頭のバランスが悪し。
きちんとアジャストしないとこのままずるずる行きそうだ。
とりあえず休もうかな。